YOGA PARA TODOS

Promover hábitos de vida saludables , a través , del yoga

Actualmente el taller de Hatha yoga  se imparte dos veces a la semana ,cada grupo esta conformado por doce alumnos. El taller les  brinda a los estudiantes la  posibilidad de conocer esta disciplina y aprovechar sus beneficios. Además  permite diversificar la oferta de talleres. Sí bien actualmente se cuenta con un espacio , falta implementación que sirva de apoyo para efectuar los ejercicios y recursos para realizar las relajaciones. Si se contara con estos implementos las alumnas podría experimentar mayores progresos  al realizar los ejercicios, mejorando su concentración y estado físico . Además aprenderían  a relajarse  Y manejar las emociones mediante la imaginería y meditación . Todo  esto contribuiría al desarrollo integral  de mis estudiantes. Es importante también señalar que el  colegio actualmente presenta altos índices de obesidad , por lo tanto necesita   promover hábitos de vida saludabl

Mis estudiantes

Mis estudiantes pertenecen a un entorno social vulnerable , su nivel socioeconómico es medio  bajo , con un promedio de 17% de extranjeras . Debido a la etapa del desarrollo en que se encuentran , aún no logran controlar sus impulsos y focalizarse en sus metas . Se caracterizan por ser alumnas respetuosas que gustan de aprender cosas nuevas , a través de una metodología activo  participativa que le permita trabajar de manera colaborativa .A pesar de las dificultades que enfrentan, son alumnas resilentes  que buscan formas de sobrellevar sus problemáticas.